7 slabih navad, ki pospešujejo staranje (notranje in zunanje)

Poleg redne in pravilne nege, je pomembno tudi, da se izogibamo teh 7 slabih navad:

1. prehrana, ki vsebuje premalo svežega sadja in zelenjave

2. prehrana bogata s sladkorjem, soljo in predelano hrano

3. izogibanje vsem maščobam, tudi dobrim

4. podvrženost stresu

5. premalao spanja

6. kajenje

7. premalo zabave :)

 

Podrobneje pa v spodnjem videu: 

 

 

 

Please reload

Aktualno

Dalmacija 2018 - family trip by van motorhome

05.11.2018

1/7
Please reload

05.11.2017

Please reload

Arhiv