7 slabih navad, ki pospešujejo staranje (notranje in zunanje)


Poleg redne in pravilne nege, je pomembno tudi, da se izogibamo teh 7 slabih navad:

1. prehrana, ki vsebuje premalo svežega sadja in zelenjave

2. prehrana bogata s sladkorjem, soljo in predelano hrano

3. izogibanje vsem maščobam, tudi dobrim

4. podvrženost stresu

5. premalao spanja

6. kajenje

7. premalo zabave :)

Podrobneje pa v spodnjem videu:


© 2020 by Studio lepote Glamour

  • Black Facebook Icon
  • Black YouTube Icon
  • Black Instagram Icon